Cómo practicar deporte de forma saludable
El deporte es una forma muy sana de mantenernos en forma y de cuidar de nuestra salud. Más que luchar por competir con los demás, … Read more
Autor
Cuida tu salud: la alimentación a partir de los 40
La típica ‘crisis de los 40’ es todo un clásico en nuestra sociedad: llegar a esta edad parece ser la expresión del avance hacia la … Read more
Cuidar de nuestra salud en el Camino de Santiago
Realizar el Camino de Santiago puede ser una experiencia inolvidable, no sólo como experiencia espiritual sino como una oportunidad para recorrer a pie paisajes y … Read more
Entrenamiento en suspension
Seguro que muchas veces hemos odio hablar del entrenamiento en suspensión, y puede que pensemos que consiste únicamente en colgarnos de unas cintas y ponernos … Read more